【实践周】2023级运动人体科学专业——运动训练科学监控讲座

为了使同学们深入理解运动人体科学专业、明确培养目标完成后的主要出路方向，2024年4月22日8点30分，hbs红宝石平台23级运动人体科学专业全体学生于1107教室进行运动训练科学监控讲座，由赵娜主讲。

首先，赵娜老师以“如何看待本专业以及未来就业方向”开篇，指明本专业未来的就业方向有服务于正常人群、运动队的队医等等。进而引出此次讲座的主题“运动训练科学监控”。

随后，赵娜依次讲解了运动员监控的原因与研究工具、竞技体育的科学服务任务、训练准备情况的评估、机能与训练评估、非训练参数的评估、科学训练理念、恢复手段……也介绍了如何对运动员进行科学的监控。掌握其中，赵娜随机选择两名了同学按摩其眉弓，使他们在短暂的时间内柔韧性增强，坐位体前屈有所改善。这一生动具体的事例，让同学们对肌肉链这一关键思想有了更加深刻的理解。然后通过讲解最大力量、乳酸、爆发力的优化测试与训练方法，并于先前方法对比，引导大家思考优化的意义，同时也提醒我们要采用正确方法进行科学的监控。

最后，赵娜老师总结了本次的讲座，鼓励我们要努力学好专业知识，脚踏实地，牢记科学训练理念，对运动训练进行科学的监控，明确未来的发展方向。

​此次讲座学习氛围浓厚，受到一致好评。通过此次讲座，丰富了我院23人体学生相关专业知识，并让同学们对专业领域的相关内容产生了浓厚的兴趣，也激发了同学们对未来奋斗目标的斗志。对于引导同学们踏实学习，明确专业方向起到了重要作用。

撰稿|肖宇琨

排版|肖宇琨

初审|王凌菲

复审|赵广丰

终审|杨    杰